YOGA
Im Waldsportpark wurde ein Raum der Entspannung und des Wohlfühlens geschaffen. Unsere Kursangebote werden im Seitenverlauf beschrieben.
Die Kurse laufen in 10er Blöcken ab, die über ein Chip-System abgerechnet werden. Das heißt, ihr kauft euch 10 Chips und könnt zwischen den einzelnen Yoga-Kursen auch einmal variieren.
Die Kursbuchung ist jederzeit möglich!
Benötigt wird: Yogamatte
Yogablöcke, Gurte und Yogabolster sind vor Ort verfügbar.
Die Kurse finden im Waldsportpark Ebersberg (Manfred-Bergmeister-Weg 5) statt.
Ansprechpartnerinnen
Vinyasa Yoga & MÄNNERYOGA (Mo)
Stephanie Reim
stephanie.reim@tsv-ebersberg.de
KINDERYOGA (Do)
Alix Wallner
Informationen: Max Weigl
Allgemeine Informationen
Max Weigl
01512 2943679
max.weigl@tsv-ebersberg.de
Vinyasa Yoga
Finde deinen Flow - kraftvoll, dynamisch und im Einklang mit deinem Atem.
Beim Vinyasa Yoga verbinden wir Atmung und Bewegung zu einem fließenden Ablauf - ganz im Zeichen von Achtsamkeit und Energie.
Durchdynamische Prayis baust du nicht nur Muskeln auf, sondern entwickelst auch ein neues Körpergefühl. Perfekt für alle, die körperlich aktiv sein wollen und zugleich in die meditative Kraft des Yoga eintauchen möchten.
Montag: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Lehrerin: Stephanie Reim
Yoga für Männer
Wir schaffen einen Rahmen um in die Welt des Yogas einzutauchen.
Yoga ist gut für unsere körperliche Fitness und für unsere mentale Gesundheit. Nicht nur die deutsche Fußballnationalmannschaft weiß, dass Yoga Aktivität, Ausgeglichenheit und Fokussierung fördert und damit die perfekte Ergänzung zum Sport- und Fitnessprogramm ist.
Yoga fördert deine Flexibilität & Beweglichkeit, stärkt die Gelenke & lindert Rückenschmerzen und steigert deine Kraft & Fitness-Performance.
Montag: 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Lehrerin: Stephanie Reim
Kinderyoga
Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt.
Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Kinderfreundliche Yoga-Posen, Atemübungen und Entspannungsübungen verbessern zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit.
Donnerstag: 16:00 Uhr bis 16:45 Uhr (Anfänger)
Donnerstag: 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr (Fortgeschrittene)
Lehrerin: Alix Wallner
Das Kinder-Yoga findet im Rahmen des Kindersportclubs als fortlaufendes Angebot statt.
News zu Yoga
SPORTABZEICHENTAG 2025
REWE SATTLER VEREINSKARTE
